429.3
Калорий (ккал)
43.6
Белки, г
28.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
58%
Жиры
47%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 129 г | 327.7 | 33.3 | 21.7 | 0 |
| 134 г | 340.4 | 34.6 | 22.5 | 0 |
| 139 г | 353.1 | 35.9 | 23.4 | 0 |
| 144 г | 365.8 | 37.2 | 24.2 | 0 |
| 149 г | 378.5 | 38.4 | 25 | 0 |
| 154 г | 391.2 | 39.7 | 25.9 | 0 |
| 159 г | 403.9 | 41 | 26.7 | 0 |
| 164 г | 416.6 | 42.3 | 27.6 | 0 |
| 169 г | 429.3 | 43.6 | 28.4 | 0 |
| 174 г | 442 | 44.9 | 29.2 | 0 |
| 179 г | 454.7 | 46.2 | 30.1 | 0 |
| 184 г | 467.4 | 47.5 | 30.9 | 0 |
| 189 г | 480.1 | 48.8 | 31.8 | 0 |
| 194 г | 492.8 | 50.1 | 32.6 | 0 |
| 199 г | 505.5 | 51.3 | 33.4 | 0 |
| 204 г | 518.2 | 52.6 | 34.3 | 0 |
| 209 г | 530.9 | 53.9 | 35.1 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал