317.5
Калорий (ккал)
32.2
Белки, г
21
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
43%
Жиры
35%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 85 г | 215.9 | 21.9 | 14.3 | 0 |
| 90 г | 228.6 | 23.2 | 15.1 | 0 |
| 95 г | 241.3 | 24.5 | 16 | 0 |
| 100 г | 254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
| 105 г | 266.7 | 27.1 | 17.6 | 0 |
| 110 г | 279.4 | 28.4 | 18.5 | 0 |
| 115 г | 292.1 | 29.7 | 19.3 | 0 |
| 120 г | 304.8 | 31 | 20.2 | 0 |
| 125 г | 317.5 | 32.2 | 21 | 0 |
| 130 г | 330.2 | 33.5 | 21.8 | 0 |
| 135 г | 342.9 | 34.8 | 22.7 | 0 |
| 140 г | 355.6 | 36.1 | 23.5 | 0 |
| 145 г | 368.3 | 37.4 | 24.4 | 0 |
| 150 г | 381 | 38.7 | 25.2 | 0 |
| 155 г | 393.7 | 40 | 26 | 0 |
| 160 г | 406.4 | 41.3 | 26.9 | 0 |
| 165 г | 419.1 | 42.6 | 27.7 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал