307.3
Калорий (ккал)
31.2
Белки, г
20.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
42%
Жиры
34%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 81 г | 205.7 | 20.9 | 13.6 | 0 |
| 86 г | 218.4 | 22.2 | 14.4 | 0 |
| 91 г | 231.1 | 23.5 | 15.3 | 0 |
| 96 г | 243.8 | 24.8 | 16.1 | 0 |
| 101 г | 256.5 | 26.1 | 17 | 0 |
| 106 г | 269.2 | 27.3 | 17.8 | 0 |
| 111 г | 281.9 | 28.6 | 18.6 | 0 |
| 116 г | 294.6 | 29.9 | 19.5 | 0 |
| 121 г | 307.3 | 31.2 | 20.3 | 0 |
| 126 г | 320 | 32.5 | 21.2 | 0 |
| 131 г | 332.7 | 33.8 | 22 | 0 |
| 136 г | 345.4 | 35.1 | 22.8 | 0 |
| 141 г | 358.1 | 36.4 | 23.7 | 0 |
| 146 г | 370.8 | 37.7 | 24.5 | 0 |
| 151 г | 383.5 | 39 | 25.4 | 0 |
| 156 г | 396.2 | 40.2 | 26.2 | 0 |
| 161 г | 408.9 | 41.5 | 27 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал