287
Калорий (ккал)
29.2
Белки, г
19
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
39%
Жиры
32%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 73 г | 185.4 | 18.8 | 12.3 | 0 |
| 78 г | 198.1 | 20.1 | 13.1 | 0 |
| 83 г | 210.8 | 21.4 | 13.9 | 0 |
| 88 г | 223.5 | 22.7 | 14.8 | 0 |
| 93 г | 236.2 | 24 | 15.6 | 0 |
| 98 г | 248.9 | 25.3 | 16.5 | 0 |
| 103 г | 261.6 | 26.6 | 17.3 | 0 |
| 108 г | 274.3 | 27.9 | 18.1 | 0 |
| 113 г | 287 | 29.2 | 19 | 0 |
| 118 г | 299.7 | 30.4 | 19.8 | 0 |
| 123 г | 312.4 | 31.7 | 20.7 | 0 |
| 128 г | 325.1 | 33 | 21.5 | 0 |
| 133 г | 337.8 | 34.3 | 22.3 | 0 |
| 138 г | 350.5 | 35.6 | 23.2 | 0 |
| 143 г | 363.2 | 36.9 | 24 | 0 |
| 148 г | 375.9 | 38.2 | 24.9 | 0 |
| 153 г | 388.6 | 39.5 | 25.7 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал