284.5
Калорий (ккал)
28.9
Белки, г
18.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
39%
Жиры
31%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 72 г | 182.9 | 18.6 | 12.1 | 0 |
| 77 г | 195.6 | 19.9 | 12.9 | 0 |
| 82 г | 208.3 | 21.2 | 13.8 | 0 |
| 87 г | 221 | 22.4 | 14.6 | 0 |
| 92 г | 233.7 | 23.7 | 15.5 | 0 |
| 97 г | 246.4 | 25 | 16.3 | 0 |
| 102 г | 259.1 | 26.3 | 17.1 | 0 |
| 107 г | 271.8 | 27.6 | 18 | 0 |
| 112 г | 284.5 | 28.9 | 18.8 | 0 |
| 117 г | 297.2 | 30.2 | 19.7 | 0 |
| 122 г | 309.9 | 31.5 | 20.5 | 0 |
| 127 г | 322.6 | 32.8 | 21.3 | 0 |
| 132 г | 335.3 | 34.1 | 22.2 | 0 |
| 137 г | 348 | 35.3 | 23 | 0 |
| 142 г | 360.7 | 36.6 | 23.9 | 0 |
| 147 г | 373.4 | 37.9 | 24.7 | 0 |
| 152 г | 386.1 | 39.2 | 25.5 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал