813.5
Калорий (ккал)
82.2
Белки, г
53.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
41%
Белки
110%
Жиры
90%
Углеводы
0%
💡 Совет: Говядина богата железом и B12. Красное мясо рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 395 г | 738.6 | 74.7 | 49 | 0 |
| 400 г | 748 | 75.6 | 49.6 | 0 |
| 405 г | 757.4 | 76.5 | 50.2 | 0 |
| 410 г | 766.7 | 77.5 | 50.8 | 0 |
| 415 г | 776 | 78.4 | 51.5 | 0 |
| 420 г | 785.4 | 79.4 | 52.1 | 0 |
| 425 г | 794.8 | 80.3 | 52.7 | 0 |
| 430 г | 804.1 | 81.3 | 53.3 | 0 |
| 435 г | 813.5 | 82.2 | 53.9 | 0 |
| 440 г | 822.8 | 83.2 | 54.6 | 0 |
| 445 г | 832.1 | 84.1 | 55.2 | 0 |
| 450 г | 841.5 | 85 | 55.8 | 0 |
| 455 г | 850.9 | 86 | 56.4 | 0 |
| 460 г | 860.2 | 86.9 | 57 | 0 |
| 465 г | 869.5 | 87.9 | 57.7 | 0 |
| 470 г | 878.9 | 88.8 | 58.3 | 0 |
| 475 г | 888.2 | 89.8 | 58.9 | 0 |
Другие значения — Говядина сырая
10 г — 18.7 ккал20 г — 37.4 ккал25 г — 46.8 ккал30 г — 56.1 ккал40 г — 74.8 ккал50 г — 93.5 ккал60 г — 112.2 ккал70 г — 130.9 ккал75 г — 140.2 ккал80 г — 149.6 ккал90 г — 168.3 ккал100 г — 187 ккал110 г — 205.7 ккал120 г — 224.4 ккал125 г — 233.8 ккал130 г — 243.1 ккал140 г — 261.8 ккал150 г — 280.5 ккал160 г — 299.2 ккал175 г — 327.2 ккал180 г — 336.6 ккал200 г — 374 ккал220 г — 411.4 ккал230 г — 430.1 ккал240 г — 448.8 ккал250 г — 467.5 ккал300 г — 561 ккал350 г — 654.5 ккал400 г — 748 ккал450 г — 841.5 ккал500 г — 935 ккал