791
Калорий (ккал)
79.9
Белки, г
52.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
40%
Белки
107%
Жиры
88%
Углеводы
0%
💡 Совет: Говядина богата железом и B12. Красное мясо рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 383 г | 716.2 | 72.4 | 47.5 | 0 |
| 388 г | 725.6 | 73.3 | 48.1 | 0 |
| 393 г | 734.9 | 74.3 | 48.7 | 0 |
| 398 г | 744.3 | 75.2 | 49.4 | 0 |
| 403 г | 753.6 | 76.2 | 50 | 0 |
| 408 г | 763 | 77.1 | 50.6 | 0 |
| 413 г | 772.3 | 78.1 | 51.2 | 0 |
| 418 г | 781.7 | 79 | 51.8 | 0 |
| 423 г | 791 | 79.9 | 52.5 | 0 |
| 428 г | 800.4 | 80.9 | 53.1 | 0 |
| 433 г | 809.7 | 81.8 | 53.7 | 0 |
| 438 г | 819.1 | 82.8 | 54.3 | 0 |
| 443 г | 828.4 | 83.7 | 54.9 | 0 |
| 448 г | 837.8 | 84.7 | 55.6 | 0 |
| 453 г | 847.1 | 85.6 | 56.2 | 0 |
| 458 г | 856.5 | 86.6 | 56.8 | 0 |
| 463 г | 865.8 | 87.5 | 57.4 | 0 |
Другие значения — Говядина сырая
10 г — 18.7 ккал20 г — 37.4 ккал25 г — 46.8 ккал30 г — 56.1 ккал40 г — 74.8 ккал50 г — 93.5 ккал60 г — 112.2 ккал70 г — 130.9 ккал75 г — 140.2 ккал80 г — 149.6 ккал90 г — 168.3 ккал100 г — 187 ккал110 г — 205.7 ккал120 г — 224.4 ккал125 г — 233.8 ккал130 г — 243.1 ккал140 г — 261.8 ккал150 г — 280.5 ккал160 г — 299.2 ккал175 г — 327.2 ккал180 г — 336.6 ккал200 г — 374 ккал220 г — 411.4 ккал230 г — 430.1 ккал240 г — 448.8 ккал250 г — 467.5 ккал300 г — 561 ккал350 г — 654.5 ккал400 г — 748 ккал450 г — 841.5 ккал500 г — 935 ккал