779.8
Калорий (ккал)
78.8
Белки, г
51.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
39%
Белки
105%
Жиры
86%
Углеводы
0%
💡 Совет: Говядина богата железом и B12. Красное мясо рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 377 г | 705 | 71.3 | 46.7 | 0 |
| 382 г | 714.3 | 72.2 | 47.4 | 0 |
| 387 г | 723.7 | 73.1 | 48 | 0 |
| 392 г | 733 | 74.1 | 48.6 | 0 |
| 397 г | 742.4 | 75 | 49.2 | 0 |
| 402 г | 751.7 | 76 | 49.8 | 0 |
| 407 г | 761.1 | 76.9 | 50.5 | 0 |
| 412 г | 770.4 | 77.9 | 51.1 | 0 |
| 417 г | 779.8 | 78.8 | 51.7 | 0 |
| 422 г | 789.1 | 79.8 | 52.3 | 0 |
| 427 г | 798.5 | 80.7 | 52.9 | 0 |
| 432 г | 807.8 | 81.6 | 53.6 | 0 |
| 437 г | 817.2 | 82.6 | 54.2 | 0 |
| 442 г | 826.5 | 83.5 | 54.8 | 0 |
| 447 г | 835.9 | 84.5 | 55.4 | 0 |
| 452 г | 845.2 | 85.4 | 56 | 0 |
| 457 г | 854.6 | 86.4 | 56.7 | 0 |
Другие значения — Говядина сырая
10 г — 18.7 ккал20 г — 37.4 ккал25 г — 46.8 ккал30 г — 56.1 ккал40 г — 74.8 ккал50 г — 93.5 ккал60 г — 112.2 ккал70 г — 130.9 ккал75 г — 140.2 ккал80 г — 149.6 ккал90 г — 168.3 ккал100 г — 187 ккал110 г — 205.7 ккал120 г — 224.4 ккал125 г — 233.8 ккал130 г — 243.1 ккал140 г — 261.8 ккал150 г — 280.5 ккал160 г — 299.2 ккал175 г — 327.2 ккал180 г — 336.6 ккал200 г — 374 ккал220 г — 411.4 ккал230 г — 430.1 ккал240 г — 448.8 ккал250 г — 467.5 ккал300 г — 561 ккал350 г — 654.5 ккал400 г — 748 ккал450 г — 841.5 ккал500 г — 935 ккал