729.3
Калорий (ккал)
73.7
Белки, г
48.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
36%
Белки
98%
Жиры
81%
Углеводы
0%
💡 Совет: Говядина богата железом и B12. Красное мясо рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 350 г | 654.5 | 66.1 | 43.4 | 0 |
| 355 г | 663.9 | 67.1 | 44 | 0 |
| 360 г | 673.2 | 68 | 44.6 | 0 |
| 365 г | 682.5 | 69 | 45.3 | 0 |
| 370 г | 691.9 | 69.9 | 45.9 | 0 |
| 375 г | 701.2 | 70.9 | 46.5 | 0 |
| 380 г | 710.6 | 71.8 | 47.1 | 0 |
| 385 г | 720 | 72.8 | 47.7 | 0 |
| 390 г | 729.3 | 73.7 | 48.4 | 0 |
| 395 г | 738.6 | 74.7 | 49 | 0 |
| 400 г | 748 | 75.6 | 49.6 | 0 |
| 405 г | 757.4 | 76.5 | 50.2 | 0 |
| 410 г | 766.7 | 77.5 | 50.8 | 0 |
| 415 г | 776 | 78.4 | 51.5 | 0 |
| 420 г | 785.4 | 79.4 | 52.1 | 0 |
| 425 г | 794.8 | 80.3 | 52.7 | 0 |
| 430 г | 804.1 | 81.3 | 53.3 | 0 |
Другие значения — Говядина сырая
10 г — 18.7 ккал20 г — 37.4 ккал25 г — 46.8 ккал30 г — 56.1 ккал40 г — 74.8 ккал50 г — 93.5 ккал60 г — 112.2 ккал70 г — 130.9 ккал75 г — 140.2 ккал80 г — 149.6 ккал90 г — 168.3 ккал100 г — 187 ккал110 г — 205.7 ккал120 г — 224.4 ккал125 г — 233.8 ккал130 г — 243.1 ккал140 г — 261.8 ккал150 г — 280.5 ккал160 г — 299.2 ккал175 г — 327.2 ккал180 г — 336.6 ккал200 г — 374 ккал220 г — 411.4 ккал230 г — 430.1 ккал240 г — 448.8 ккал250 г — 467.5 ккал300 г — 561 ккал350 г — 654.5 ккал400 г — 748 ккал450 г — 841.5 ккал500 г — 935 ккал