1478.1
Калорий (ккал)
114.1
Белки, г
7.9
Жиры, г
228.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
74%
Белки
152%
Жиры
13%
Углеводы
91%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 456 г | 1358.9 | 104.9 | 7.3 | 209.8 |
| 461 г | 1373.8 | 106 | 7.4 | 212.1 |
| 466 г | 1388.7 | 107.2 | 7.5 | 214.4 |
| 471 г | 1403.6 | 108.3 | 7.5 | 216.7 |
| 476 г | 1418.5 | 109.5 | 7.6 | 219 |
| 481 г | 1433.4 | 110.6 | 7.7 | 221.3 |
| 486 г | 1448.3 | 111.8 | 7.8 | 223.6 |
| 491 г | 1463.2 | 112.9 | 7.9 | 225.9 |
| 496 г | 1478.1 | 114.1 | 7.9 | 228.2 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал