1430.4
Калорий (ккал)
110.4
Белки, г
7.7
Жиры, г
220.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
72%
Белки
147%
Жиры
13%
Углеводы
88%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 440 г | 1311.2 | 101.2 | 7 | 202.4 |
| 445 г | 1326.1 | 102.3 | 7.1 | 204.7 |
| 450 г | 1341 | 103.5 | 7.2 | 207 |
| 455 г | 1355.9 | 104.7 | 7.3 | 209.3 |
| 460 г | 1370.8 | 105.8 | 7.4 | 211.6 |
| 465 г | 1385.7 | 107 | 7.4 | 213.9 |
| 470 г | 1400.6 | 108.1 | 7.5 | 216.2 |
| 475 г | 1415.5 | 109.2 | 7.6 | 218.5 |
| 480 г | 1430.4 | 110.4 | 7.7 | 220.8 |
| 485 г | 1445.3 | 111.5 | 7.8 | 223.1 |
| 490 г | 1460.2 | 112.7 | 7.8 | 225.4 |
| 495 г | 1475.1 | 113.8 | 7.9 | 227.7 |
| 500 г | 1490 | 115 | 8 | 230 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал