1382.7
Калорий (ккал)
106.7
Белки, г
7.4
Жиры, г
213.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
69%
Белки
142%
Жиры
12%
Углеводы
85%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 424 г | 1263.5 | 97.5 | 6.8 | 195 |
| 429 г | 1278.4 | 98.7 | 6.9 | 197.3 |
| 434 г | 1293.3 | 99.8 | 6.9 | 199.6 |
| 439 г | 1308.2 | 101 | 7 | 201.9 |
| 444 г | 1323.1 | 102.1 | 7.1 | 204.2 |
| 449 г | 1338 | 103.3 | 7.2 | 206.5 |
| 454 г | 1352.9 | 104.4 | 7.3 | 208.8 |
| 459 г | 1367.8 | 105.6 | 7.3 | 211.1 |
| 464 г | 1382.7 | 106.7 | 7.4 | 213.4 |
| 469 г | 1397.6 | 107.9 | 7.5 | 215.7 |
| 474 г | 1412.5 | 109 | 7.6 | 218 |
| 479 г | 1427.4 | 110.2 | 7.7 | 220.3 |
| 484 г | 1442.3 | 111.3 | 7.7 | 222.6 |
| 489 г | 1457.2 | 112.5 | 7.8 | 224.9 |
| 494 г | 1472.1 | 113.6 | 7.9 | 227.2 |
| 499 г | 1487 | 114.8 | 8 | 229.5 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал