1349.9
Калорий (ккал)
104.2
Белки, г
7.2
Жиры, г
208.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
67%
Белки
139%
Жиры
12%
Углеводы
83%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 413 г | 1230.7 | 95 | 6.6 | 190 |
| 418 г | 1245.6 | 96.1 | 6.7 | 192.3 |
| 423 г | 1260.5 | 97.3 | 6.8 | 194.6 |
| 428 г | 1275.4 | 98.4 | 6.8 | 196.9 |
| 433 г | 1290.3 | 99.6 | 6.9 | 199.2 |
| 438 г | 1305.2 | 100.7 | 7 | 201.5 |
| 443 г | 1320.1 | 101.9 | 7.1 | 203.8 |
| 448 г | 1335 | 103 | 7.2 | 206.1 |
| 453 г | 1349.9 | 104.2 | 7.2 | 208.4 |
| 458 г | 1364.8 | 105.3 | 7.3 | 210.7 |
| 463 г | 1379.7 | 106.5 | 7.4 | 213 |
| 468 г | 1394.6 | 107.6 | 7.5 | 215.3 |
| 473 г | 1409.5 | 108.8 | 7.6 | 217.6 |
| 478 г | 1424.4 | 109.9 | 7.6 | 219.9 |
| 483 г | 1439.3 | 111.1 | 7.7 | 222.2 |
| 488 г | 1454.2 | 112.2 | 7.8 | 224.5 |
| 493 г | 1469.1 | 113.4 | 7.9 | 226.8 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал