1287.4
Калорий (ккал)
99.4
Белки, г
6.9
Жиры, г
198.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
64%
Белки
133%
Жиры
12%
Углеводы
79%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 392 г | 1168.2 | 90.2 | 6.3 | 180.3 |
| 397 г | 1183.1 | 91.3 | 6.4 | 182.6 |
| 402 г | 1198 | 92.5 | 6.4 | 184.9 |
| 407 г | 1212.9 | 93.6 | 6.5 | 187.2 |
| 412 г | 1227.8 | 94.8 | 6.6 | 189.5 |
| 417 г | 1242.7 | 95.9 | 6.7 | 191.8 |
| 422 г | 1257.6 | 97.1 | 6.8 | 194.1 |
| 427 г | 1272.5 | 98.2 | 6.8 | 196.4 |
| 432 г | 1287.4 | 99.4 | 6.9 | 198.7 |
| 437 г | 1302.3 | 100.5 | 7 | 201 |
| 442 г | 1317.2 | 101.7 | 7.1 | 203.3 |
| 447 г | 1332.1 | 102.8 | 7.2 | 205.6 |
| 452 г | 1347 | 104 | 7.2 | 207.9 |
| 457 г | 1361.9 | 105.1 | 7.3 | 210.2 |
| 462 г | 1376.8 | 106.3 | 7.4 | 212.5 |
| 467 г | 1391.7 | 107.4 | 7.5 | 214.8 |
| 472 г | 1406.6 | 108.6 | 7.6 | 217.1 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал