1209.9
Калорий (ккал)
93.4
Белки, г
6.5
Жиры, г
186.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
60%
Белки
125%
Жиры
11%
Углеводы
75%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 366 г | 1090.7 | 84.2 | 5.9 | 168.4 |
| 371 г | 1105.6 | 85.3 | 5.9 | 170.7 |
| 376 г | 1120.5 | 86.5 | 6 | 173 |
| 381 г | 1135.4 | 87.6 | 6.1 | 175.3 |
| 386 г | 1150.3 | 88.8 | 6.2 | 177.6 |
| 391 г | 1165.2 | 89.9 | 6.3 | 179.9 |
| 396 г | 1180.1 | 91.1 | 6.3 | 182.2 |
| 401 г | 1195 | 92.2 | 6.4 | 184.5 |
| 406 г | 1209.9 | 93.4 | 6.5 | 186.8 |
| 411 г | 1224.8 | 94.5 | 6.6 | 189.1 |
| 416 г | 1239.7 | 95.7 | 6.7 | 191.4 |
| 421 г | 1254.6 | 96.8 | 6.7 | 193.7 |
| 426 г | 1269.5 | 98 | 6.8 | 196 |
| 431 г | 1284.4 | 99.1 | 6.9 | 198.3 |
| 436 г | 1299.3 | 100.3 | 7 | 200.6 |
| 441 г | 1314.2 | 101.4 | 7.1 | 202.9 |
| 446 г | 1329.1 | 102.6 | 7.1 | 205.2 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал