1156.2
Калорий (ккал)
89.2
Белки, г
6.2
Жиры, г
178.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
58%
Белки
119%
Жиры
10%
Углеводы
71%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 348 г | 1037 | 80 | 5.6 | 160.1 |
| 353 г | 1051.9 | 81.2 | 5.6 | 162.4 |
| 358 г | 1066.8 | 82.3 | 5.7 | 164.7 |
| 363 г | 1081.7 | 83.5 | 5.8 | 167 |
| 368 г | 1096.6 | 84.6 | 5.9 | 169.3 |
| 373 г | 1111.5 | 85.8 | 6 | 171.6 |
| 378 г | 1126.4 | 86.9 | 6 | 173.9 |
| 383 г | 1141.3 | 88.1 | 6.1 | 176.2 |
| 388 г | 1156.2 | 89.2 | 6.2 | 178.5 |
| 393 г | 1171.1 | 90.4 | 6.3 | 180.8 |
| 398 г | 1186 | 91.5 | 6.4 | 183.1 |
| 403 г | 1200.9 | 92.7 | 6.4 | 185.4 |
| 408 г | 1215.8 | 93.8 | 6.5 | 187.7 |
| 413 г | 1230.7 | 95 | 6.6 | 190 |
| 418 г | 1245.6 | 96.1 | 6.7 | 192.3 |
| 423 г | 1260.5 | 97.3 | 6.8 | 194.6 |
| 428 г | 1275.4 | 98.4 | 6.8 | 196.9 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал