1132.4
Калорий (ккал)
87.4
Белки, г
6.1
Жиры, г
174.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
117%
Жиры
10%
Углеводы
70%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 340 г | 1013.2 | 78.2 | 5.4 | 156.4 |
| 345 г | 1028.1 | 79.3 | 5.5 | 158.7 |
| 350 г | 1043 | 80.5 | 5.6 | 161 |
| 355 г | 1057.9 | 81.7 | 5.7 | 163.3 |
| 360 г | 1072.8 | 82.8 | 5.8 | 165.6 |
| 365 г | 1087.7 | 84 | 5.8 | 167.9 |
| 370 г | 1102.6 | 85.1 | 5.9 | 170.2 |
| 375 г | 1117.5 | 86.2 | 6 | 172.5 |
| 380 г | 1132.4 | 87.4 | 6.1 | 174.8 |
| 385 г | 1147.3 | 88.5 | 6.2 | 177.1 |
| 390 г | 1162.2 | 89.7 | 6.2 | 179.4 |
| 395 г | 1177.1 | 90.8 | 6.3 | 181.7 |
| 400 г | 1192 | 92 | 6.4 | 184 |
| 405 г | 1206.9 | 93.2 | 6.5 | 186.3 |
| 410 г | 1221.8 | 94.3 | 6.6 | 188.6 |
| 415 г | 1236.7 | 95.5 | 6.6 | 190.9 |
| 420 г | 1251.6 | 96.6 | 6.7 | 193.2 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал