104.3
Калорий (ккал)
8.1
Белки, г
0.6
Жиры, г
16.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
11%
Жиры
1%
Углеводы
6%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 27 г | 80.5 | 6.2 | 0.4 | 12.4 |
| 28 г | 83.4 | 6.4 | 0.4 | 12.9 |
| 29 г | 86.4 | 6.7 | 0.5 | 13.3 |
| 30 г | 89.4 | 6.9 | 0.5 | 13.8 |
| 31 г | 92.4 | 7.1 | 0.5 | 14.3 |
| 32 г | 95.4 | 7.4 | 0.5 | 14.7 |
| 33 г | 98.3 | 7.6 | 0.5 | 15.2 |
| 34 г | 101.3 | 7.8 | 0.5 | 15.6 |
| 35 г | 104.3 | 8.1 | 0.6 | 16.1 |
| 36 г | 107.3 | 8.3 | 0.6 | 16.6 |
| 37 г | 110.3 | 8.5 | 0.6 | 17 |
| 38 г | 113.2 | 8.7 | 0.6 | 17.5 |
| 39 г | 116.2 | 9 | 0.6 | 17.9 |
| 40 г | 119.2 | 9.2 | 0.6 | 18.4 |
| 41 г | 122.2 | 9.4 | 0.7 | 18.9 |
| 42 г | 125.2 | 9.7 | 0.7 | 19.3 |
| 43 г | 128.1 | 9.9 | 0.7 | 19.8 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал