1031.1
Калорий (ккал)
79.6
Белки, г
5.5
Жиры, г
159.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
52%
Белки
106%
Жиры
9%
Углеводы
64%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 306 г | 911.9 | 70.4 | 4.9 | 140.8 |
| 311 г | 926.8 | 71.5 | 5 | 143.1 |
| 316 г | 941.7 | 72.7 | 5.1 | 145.4 |
| 321 г | 956.6 | 73.8 | 5.1 | 147.7 |
| 326 г | 971.5 | 75 | 5.2 | 150 |
| 331 г | 986.4 | 76.1 | 5.3 | 152.3 |
| 336 г | 1001.3 | 77.3 | 5.4 | 154.6 |
| 341 г | 1016.2 | 78.4 | 5.5 | 156.9 |
| 346 г | 1031.1 | 79.6 | 5.5 | 159.2 |
| 351 г | 1046 | 80.7 | 5.6 | 161.5 |
| 356 г | 1060.9 | 81.9 | 5.7 | 163.8 |
| 361 г | 1075.8 | 83 | 5.8 | 166.1 |
| 366 г | 1090.7 | 84.2 | 5.9 | 168.4 |
| 371 г | 1105.6 | 85.3 | 5.9 | 170.7 |
| 376 г | 1120.5 | 86.5 | 6 | 173 |
| 381 г | 1135.4 | 87.6 | 6.1 | 175.3 |
| 386 г | 1150.3 | 88.8 | 6.2 | 177.6 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал