1010.2
Калорий (ккал)
78
Белки, г
5.4
Жиры, г
155.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
51%
Белки
104%
Жиры
9%
Углеводы
62%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 299 г | 891 | 68.8 | 4.8 | 137.5 |
| 304 г | 905.9 | 69.9 | 4.9 | 139.8 |
| 309 г | 920.8 | 71.1 | 4.9 | 142.1 |
| 314 г | 935.7 | 72.2 | 5 | 144.4 |
| 319 г | 950.6 | 73.4 | 5.1 | 146.7 |
| 324 г | 965.5 | 74.5 | 5.2 | 149 |
| 329 г | 980.4 | 75.7 | 5.3 | 151.3 |
| 334 г | 995.3 | 76.8 | 5.3 | 153.6 |
| 339 г | 1010.2 | 78 | 5.4 | 155.9 |
| 344 г | 1025.1 | 79.1 | 5.5 | 158.2 |
| 349 г | 1040 | 80.3 | 5.6 | 160.5 |
| 354 г | 1054.9 | 81.4 | 5.7 | 162.8 |
| 359 г | 1069.8 | 82.6 | 5.7 | 165.1 |
| 364 г | 1084.7 | 83.7 | 5.8 | 167.4 |
| 369 г | 1099.6 | 84.9 | 5.9 | 169.7 |
| 374 г | 1114.5 | 86 | 6 | 172 |
| 379 г | 1129.4 | 87.2 | 6.1 | 174.3 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал