1004.3
Калорий (ккал)
77.5
Белки, г
5.4
Жиры, г
155
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
50%
Белки
103%
Жиры
9%
Углеводы
62%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 297 г | 885.1 | 68.3 | 4.8 | 136.6 |
| 302 г | 900 | 69.5 | 4.8 | 138.9 |
| 307 г | 914.9 | 70.6 | 4.9 | 141.2 |
| 312 г | 929.8 | 71.8 | 5 | 143.5 |
| 317 г | 944.7 | 72.9 | 5.1 | 145.8 |
| 322 г | 959.6 | 74.1 | 5.2 | 148.1 |
| 327 г | 974.5 | 75.2 | 5.2 | 150.4 |
| 332 г | 989.4 | 76.4 | 5.3 | 152.7 |
| 337 г | 1004.3 | 77.5 | 5.4 | 155 |
| 342 г | 1019.2 | 78.7 | 5.5 | 157.3 |
| 347 г | 1034.1 | 79.8 | 5.6 | 159.6 |
| 352 г | 1049 | 81 | 5.6 | 161.9 |
| 357 г | 1063.9 | 82.1 | 5.7 | 164.2 |
| 362 г | 1078.8 | 83.3 | 5.8 | 166.5 |
| 367 г | 1093.7 | 84.4 | 5.9 | 168.8 |
| 372 г | 1108.6 | 85.6 | 6 | 171.1 |
| 377 г | 1123.5 | 86.7 | 6 | 173.4 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал