953.6
Калорий (ккал)
73.6
Белки, г
5.1
Жиры, г
147.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
48%
Белки
98%
Жиры
8%
Углеводы
59%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 280 г | 834.4 | 64.4 | 4.5 | 128.8 |
| 285 г | 849.3 | 65.5 | 4.6 | 131.1 |
| 290 г | 864.2 | 66.7 | 4.6 | 133.4 |
| 295 г | 879.1 | 67.8 | 4.7 | 135.7 |
| 300 г | 894 | 69 | 4.8 | 138 |
| 305 г | 908.9 | 70.2 | 4.9 | 140.3 |
| 310 г | 923.8 | 71.3 | 5 | 142.6 |
| 315 г | 938.7 | 72.5 | 5 | 144.9 |
| 320 г | 953.6 | 73.6 | 5.1 | 147.2 |
| 325 г | 968.5 | 74.8 | 5.2 | 149.5 |
| 330 г | 983.4 | 75.9 | 5.3 | 151.8 |
| 335 г | 998.3 | 77 | 5.4 | 154.1 |
| 340 г | 1013.2 | 78.2 | 5.4 | 156.4 |
| 345 г | 1028.1 | 79.3 | 5.5 | 158.7 |
| 350 г | 1043 | 80.5 | 5.6 | 161 |
| 355 г | 1057.9 | 81.7 | 5.7 | 163.3 |
| 360 г | 1072.8 | 82.8 | 5.8 | 165.6 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал