929.8
Калорий (ккал)
71.8
Белки, г
5
Жиры, г
143.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
46%
Белки
96%
Жиры
8%
Углеводы
57%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 272 г | 810.6 | 62.6 | 4.4 | 125.1 |
| 277 г | 825.5 | 63.7 | 4.4 | 127.4 |
| 282 г | 840.4 | 64.9 | 4.5 | 129.7 |
| 287 г | 855.3 | 66 | 4.6 | 132 |
| 292 г | 870.2 | 67.2 | 4.7 | 134.3 |
| 297 г | 885.1 | 68.3 | 4.8 | 136.6 |
| 302 г | 900 | 69.5 | 4.8 | 138.9 |
| 307 г | 914.9 | 70.6 | 4.9 | 141.2 |
| 312 г | 929.8 | 71.8 | 5 | 143.5 |
| 317 г | 944.7 | 72.9 | 5.1 | 145.8 |
| 322 г | 959.6 | 74.1 | 5.2 | 148.1 |
| 327 г | 974.5 | 75.2 | 5.2 | 150.4 |
| 332 г | 989.4 | 76.4 | 5.3 | 152.7 |
| 337 г | 1004.3 | 77.5 | 5.4 | 155 |
| 342 г | 1019.2 | 78.7 | 5.5 | 157.3 |
| 347 г | 1034.1 | 79.8 | 5.6 | 159.6 |
| 352 г | 1049 | 81 | 5.6 | 161.9 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал