876.1
Калорий (ккал)
67.6
Белки, г
4.7
Жиры, г
135.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
44%
Белки
90%
Жиры
8%
Углеводы
54%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 254 г | 756.9 | 58.4 | 4.1 | 116.8 |
| 259 г | 771.8 | 59.6 | 4.1 | 119.1 |
| 264 г | 786.7 | 60.7 | 4.2 | 121.4 |
| 269 г | 801.6 | 61.9 | 4.3 | 123.7 |
| 274 г | 816.5 | 63 | 4.4 | 126 |
| 279 г | 831.4 | 64.2 | 4.5 | 128.3 |
| 284 г | 846.3 | 65.3 | 4.5 | 130.6 |
| 289 г | 861.2 | 66.5 | 4.6 | 132.9 |
| 294 г | 876.1 | 67.6 | 4.7 | 135.2 |
| 299 г | 891 | 68.8 | 4.8 | 137.5 |
| 304 г | 905.9 | 69.9 | 4.9 | 139.8 |
| 309 г | 920.8 | 71.1 | 4.9 | 142.1 |
| 314 г | 935.7 | 72.2 | 5 | 144.4 |
| 319 г | 950.6 | 73.4 | 5.1 | 146.7 |
| 324 г | 965.5 | 74.5 | 5.2 | 149 |
| 329 г | 980.4 | 75.7 | 5.3 | 151.3 |
| 334 г | 995.3 | 76.8 | 5.3 | 153.6 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал