765.9
Калорий (ккал)
59.1
Белки, г
4.1
Жиры, г
118.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
38%
Белки
79%
Жиры
7%
Углеводы
47%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 217 г | 646.7 | 49.9 | 3.5 | 99.8 |
| 222 г | 661.6 | 51.1 | 3.6 | 102.1 |
| 227 г | 676.5 | 52.2 | 3.6 | 104.4 |
| 232 г | 691.4 | 53.4 | 3.7 | 106.7 |
| 237 г | 706.3 | 54.5 | 3.8 | 109 |
| 242 г | 721.2 | 55.7 | 3.9 | 111.3 |
| 247 г | 736.1 | 56.8 | 4 | 113.6 |
| 252 г | 751 | 58 | 4 | 115.9 |
| 257 г | 765.9 | 59.1 | 4.1 | 118.2 |
| 262 г | 780.8 | 60.3 | 4.2 | 120.5 |
| 267 г | 795.7 | 61.4 | 4.3 | 122.8 |
| 272 г | 810.6 | 62.6 | 4.4 | 125.1 |
| 277 г | 825.5 | 63.7 | 4.4 | 127.4 |
| 282 г | 840.4 | 64.9 | 4.5 | 129.7 |
| 287 г | 855.3 | 66 | 4.6 | 132 |
| 292 г | 870.2 | 67.2 | 4.7 | 134.3 |
| 297 г | 885.1 | 68.3 | 4.8 | 136.6 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал