718.2
Калорий (ккал)
55.4
Белки, г
3.9
Жиры, г
110.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
36%
Белки
74%
Жиры
6%
Углеводы
44%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 201 г | 599 | 46.2 | 3.2 | 92.5 |
| 206 г | 613.9 | 47.4 | 3.3 | 94.8 |
| 211 г | 628.8 | 48.5 | 3.4 | 97.1 |
| 216 г | 643.7 | 49.7 | 3.5 | 99.4 |
| 221 г | 658.6 | 50.8 | 3.5 | 101.7 |
| 226 г | 673.5 | 52 | 3.6 | 104 |
| 231 г | 688.4 | 53.1 | 3.7 | 106.3 |
| 236 г | 703.3 | 54.3 | 3.8 | 108.6 |
| 241 г | 718.2 | 55.4 | 3.9 | 110.9 |
| 246 г | 733.1 | 56.6 | 3.9 | 113.2 |
| 251 г | 748 | 57.7 | 4 | 115.5 |
| 256 г | 762.9 | 58.9 | 4.1 | 117.8 |
| 261 г | 777.8 | 60 | 4.2 | 120.1 |
| 266 г | 792.7 | 61.2 | 4.3 | 122.4 |
| 271 г | 807.6 | 62.3 | 4.3 | 124.7 |
| 276 г | 822.5 | 63.5 | 4.4 | 127 |
| 281 г | 837.4 | 64.6 | 4.5 | 129.3 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал