68.5
Калорий (ккал)
5.3
Белки, г
0.4
Жиры, г
10.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
7%
Жиры
1%
Углеводы
4%
💡 Совет: Горох замачивают на 8 часов перед варкой — так он лучше усваивается.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Горох сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 44.7 | 3.5 | 0.2 | 6.9 |
| 16 г | 47.7 | 3.7 | 0.3 | 7.4 |
| 17 г | 50.7 | 3.9 | 0.3 | 7.8 |
| 18 г | 53.6 | 4.1 | 0.3 | 8.3 |
| 19 г | 56.6 | 4.4 | 0.3 | 8.7 |
| 20 г | 59.6 | 4.6 | 0.3 | 9.2 |
| 21 г | 62.6 | 4.8 | 0.3 | 9.7 |
| 22 г | 65.6 | 5.1 | 0.4 | 10.1 |
| 23 г | 68.5 | 5.3 | 0.4 | 10.6 |
| 24 г | 71.5 | 5.5 | 0.4 | 11 |
| 25 г | 74.5 | 5.8 | 0.4 | 11.5 |
| 26 г | 77.5 | 6 | 0.4 | 12 |
| 27 г | 80.5 | 6.2 | 0.4 | 12.4 |
| 28 г | 83.4 | 6.4 | 0.4 | 12.9 |
| 29 г | 86.4 | 6.7 | 0.5 | 13.3 |
| 30 г | 89.4 | 6.9 | 0.5 | 13.8 |
| 31 г | 92.4 | 7.1 | 0.5 | 14.3 |
Другие значения — Горох сухой
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал