378.8
Калорий (ккал)
13.6
Белки, г
30.6
Жиры, г
18.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
18%
Жиры
51%
Углеводы
7%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 28 г | 156 | 5.6 | 12.6 | 7.6 |
| 33 г | 183.8 | 6.6 | 14.8 | 8.9 |
| 38 г | 211.7 | 7.6 | 17.1 | 10.3 |
| 43 г | 239.5 | 8.6 | 19.4 | 11.6 |
| 48 г | 267.4 | 9.6 | 21.6 | 13 |
| 53 г | 295.2 | 10.6 | 23.9 | 14.3 |
| 58 г | 323.1 | 11.6 | 26.1 | 15.7 |
| 63 г | 350.9 | 12.6 | 28.4 | 17 |
| 68 г | 378.8 | 13.6 | 30.6 | 18.4 |
| 73 г | 406.6 | 14.6 | 32.9 | 19.7 |
| 78 г | 434.5 | 15.6 | 35.1 | 21.1 |
| 83 г | 462.3 | 16.6 | 37.4 | 22.4 |
| 88 г | 490.2 | 17.6 | 39.6 | 23.8 |
| 93 г | 518 | 18.6 | 41.9 | 25.1 |
| 98 г | 545.9 | 19.6 | 44.1 | 26.5 |
| 103 г | 573.7 | 20.6 | 46.4 | 27.8 |
| 108 г | 601.6 | 21.6 | 48.6 | 29.2 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал