356.5
Калорий (ккал)
12.8
Белки, г
28.8
Жиры, г
17.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
17%
Жиры
48%
Углеводы
7%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 24 г | 133.7 | 4.8 | 10.8 | 6.5 |
| 29 г | 161.5 | 5.8 | 13.1 | 7.8 |
| 34 г | 189.4 | 6.8 | 15.3 | 9.2 |
| 39 г | 217.2 | 7.8 | 17.6 | 10.5 |
| 44 г | 245.1 | 8.8 | 19.8 | 11.9 |
| 49 г | 272.9 | 9.8 | 22.1 | 13.2 |
| 54 г | 300.8 | 10.8 | 24.3 | 14.6 |
| 59 г | 328.6 | 11.8 | 26.6 | 15.9 |
| 64 г | 356.5 | 12.8 | 28.8 | 17.3 |
| 69 г | 384.3 | 13.8 | 31.1 | 18.6 |
| 74 г | 412.2 | 14.8 | 33.3 | 20 |
| 79 г | 440 | 15.8 | 35.5 | 21.3 |
| 84 г | 467.9 | 16.8 | 37.8 | 22.7 |
| 89 г | 495.7 | 17.8 | 40 | 24 |
| 94 г | 523.6 | 18.8 | 42.3 | 25.4 |
| 99 г | 551.4 | 19.8 | 44.5 | 26.7 |
| 104 г | 579.3 | 20.8 | 46.8 | 28.1 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал