289.6
Калорий (ккал)
10.4
Белки, г
23.4
Жиры, г
14
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
14%
Жиры
39%
Углеводы
6%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 12 г | 66.8 | 2.4 | 5.4 | 3.2 |
| 17 г | 94.7 | 3.4 | 7.7 | 4.6 |
| 22 г | 122.5 | 4.4 | 9.9 | 5.9 |
| 27 г | 150.4 | 5.4 | 12.2 | 7.3 |
| 32 г | 178.2 | 6.4 | 14.4 | 8.6 |
| 37 г | 206.1 | 7.4 | 16.6 | 10 |
| 42 г | 233.9 | 8.4 | 18.9 | 11.3 |
| 47 г | 261.8 | 9.4 | 21.1 | 12.7 |
| 52 г | 289.6 | 10.4 | 23.4 | 14 |
| 57 г | 317.5 | 11.4 | 25.6 | 15.4 |
| 62 г | 345.3 | 12.4 | 27.9 | 16.7 |
| 67 г | 373.2 | 13.4 | 30.1 | 18.1 |
| 72 г | 401 | 14.4 | 32.4 | 19.4 |
| 77 г | 428.9 | 15.4 | 34.6 | 20.8 |
| 82 г | 456.7 | 16.4 | 36.9 | 22.1 |
| 87 г | 484.6 | 17.4 | 39.1 | 23.5 |
| 92 г | 512.4 | 18.4 | 41.4 | 24.8 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал