284.1
Калорий (ккал)
10.2
Белки, г
22.9
Жиры, г
13.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
14%
Жиры
38%
Углеводы
6%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 11 г | 61.3 | 2.2 | 5 | 3 |
| 16 г | 89.1 | 3.2 | 7.2 | 4.3 |
| 21 г | 117 | 4.2 | 9.4 | 5.7 |
| 26 г | 144.8 | 5.2 | 11.7 | 7 |
| 31 г | 172.7 | 6.2 | 13.9 | 8.4 |
| 36 г | 200.5 | 7.2 | 16.2 | 9.7 |
| 41 г | 228.4 | 8.2 | 18.4 | 11.1 |
| 46 г | 256.2 | 9.2 | 20.7 | 12.4 |
| 51 г | 284.1 | 10.2 | 22.9 | 13.8 |
| 56 г | 311.9 | 11.2 | 25.2 | 15.1 |
| 61 г | 339.8 | 12.2 | 27.4 | 16.5 |
| 66 г | 367.6 | 13.2 | 29.7 | 17.8 |
| 71 г | 395.5 | 14.2 | 31.9 | 19.2 |
| 76 г | 423.3 | 15.2 | 34.2 | 20.5 |
| 81 г | 451.2 | 16.2 | 36.5 | 21.9 |
| 86 г | 479 | 17.2 | 38.7 | 23.2 |
| 91 г | 506.9 | 18.2 | 41 | 24.6 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал