256.2
Калорий (ккал)
9.2
Белки, г
20.7
Жиры, г
12.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
12%
Жиры
34%
Углеводы
5%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 38 г | 211.7 | 7.6 | 17.1 | 10.3 |
| 39 г | 217.2 | 7.8 | 17.6 | 10.5 |
| 40 г | 222.8 | 8 | 18 | 10.8 |
| 41 г | 228.4 | 8.2 | 18.4 | 11.1 |
| 42 г | 233.9 | 8.4 | 18.9 | 11.3 |
| 43 г | 239.5 | 8.6 | 19.4 | 11.6 |
| 44 г | 245.1 | 8.8 | 19.8 | 11.9 |
| 45 г | 250.7 | 9 | 20.2 | 12.2 |
| 46 г | 256.2 | 9.2 | 20.7 | 12.4 |
| 47 г | 261.8 | 9.4 | 21.1 | 12.7 |
| 48 г | 267.4 | 9.6 | 21.6 | 13 |
| 49 г | 272.9 | 9.8 | 22.1 | 13.2 |
| 50 г | 278.5 | 10 | 22.5 | 13.5 |
| 51 г | 284.1 | 10.2 | 22.9 | 13.8 |
| 52 г | 289.6 | 10.4 | 23.4 | 14 |
| 53 г | 295.2 | 10.6 | 23.9 | 14.3 |
| 54 г | 300.8 | 10.8 | 24.3 | 14.6 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал