596
Калорий (ккал)
21.4
Белки, г
48.1
Жиры, г
28.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
30%
Белки
29%
Жиры
80%
Углеводы
12%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 67 г | 373.2 | 13.4 | 30.1 | 18.1 |
| 72 г | 401 | 14.4 | 32.4 | 19.4 |
| 77 г | 428.9 | 15.4 | 34.6 | 20.8 |
| 82 г | 456.7 | 16.4 | 36.9 | 22.1 |
| 87 г | 484.6 | 17.4 | 39.1 | 23.5 |
| 92 г | 512.4 | 18.4 | 41.4 | 24.8 |
| 97 г | 540.3 | 19.4 | 43.6 | 26.2 |
| 102 г | 568.1 | 20.4 | 45.9 | 27.5 |
| 107 г | 596 | 21.4 | 48.1 | 28.9 |
| 112 г | 623.8 | 22.4 | 50.4 | 30.2 |
| 117 г | 651.7 | 23.4 | 52.6 | 31.6 |
| 122 г | 679.5 | 24.4 | 54.9 | 32.9 |
| 127 г | 707.4 | 25.4 | 57.1 | 34.3 |
| 132 г | 735.2 | 26.4 | 59.4 | 35.6 |
| 137 г | 763.1 | 27.4 | 61.6 | 37 |
| 142 г | 790.9 | 28.4 | 63.9 | 38.3 |
| 147 г | 818.8 | 29.4 | 66.2 | 39.7 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал70 г — 389.9 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал