464.7
Калорий (ккал)
11.1
Белки, г
45.5
Жиры, г
7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
15%
Жиры
76%
Углеводы
3%
💡 Совет: Фундук богат витамином E и марганцем.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фундук калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 34 г | 213.5 | 5.1 | 20.9 | 3.2 |
| 39 г | 244.9 | 5.8 | 24 | 3.7 |
| 44 г | 276.3 | 6.6 | 27.1 | 4.1 |
| 49 г | 307.7 | 7.3 | 30.1 | 4.6 |
| 54 г | 339.1 | 8.1 | 33.2 | 5.1 |
| 59 г | 370.5 | 8.8 | 36.3 | 5.5 |
| 64 г | 401.9 | 9.6 | 39.4 | 6 |
| 69 г | 433.3 | 10.3 | 42.4 | 6.5 |
| 74 г | 464.7 | 11.1 | 45.5 | 7 |
| 79 г | 496.1 | 11.8 | 48.6 | 7.4 |
| 84 г | 527.5 | 12.6 | 51.7 | 7.9 |
| 89 г | 558.9 | 13.3 | 54.7 | 8.4 |
| 94 г | 590.3 | 14.1 | 57.8 | 8.8 |
| 99 г | 621.7 | 14.8 | 60.9 | 9.3 |
| 104 г | 653.1 | 15.6 | 64 | 9.8 |
| 109 г | 684.5 | 16.4 | 67 | 10.2 |
| 114 г | 715.9 | 17.1 | 70.1 | 10.7 |
Другие значения — Фундук
10 г — 62.8 ккал20 г — 125.6 ккал25 г — 157 ккал30 г — 188.4 ккал40 г — 251.2 ккал50 г — 314 ккал60 г — 376.8 ккал70 г — 439.6 ккал75 г — 471 ккал80 г — 502.4 ккал90 г — 565.2 ккал100 г — 628 ккал110 г — 690.8 ккал120 г — 753.6 ккал125 г — 785 ккал130 г — 816.4 ккал140 г — 879.2 ккал150 г — 942 ккал160 г — 1004.8 ккал175 г — 1099 ккал180 г — 1130.4 ккал200 г — 1256 ккал220 г — 1381.6 ккал230 г — 1444.4 ккал240 г — 1507.2 ккал250 г — 1570 ккал300 г — 1884 ккал350 г — 2198 ккал400 г — 2512 ккал450 г — 2826 ккал500 г — 3140 ккал