389.4
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
38.1
Жиры, г
5.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
12%
Жиры
64%
Углеводы
2%
💡 Совет: Фундук богат витамином E и марганцем.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фундук калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 138.2 | 3.3 | 13.5 | 2.1 |
| 27 г | 169.6 | 4 | 16.6 | 2.5 |
| 32 г | 201 | 4.8 | 19.7 | 3 |
| 37 г | 232.4 | 5.5 | 22.8 | 3.5 |
| 42 г | 263.8 | 6.3 | 25.8 | 3.9 |
| 47 г | 295.2 | 7 | 28.9 | 4.4 |
| 52 г | 326.6 | 7.8 | 32 | 4.9 |
| 57 г | 358 | 8.6 | 35.1 | 5.4 |
| 62 г | 389.4 | 9.3 | 38.1 | 5.8 |
| 67 г | 420.8 | 10.1 | 41.2 | 6.3 |
| 72 г | 452.2 | 10.8 | 44.3 | 6.8 |
| 77 г | 483.6 | 11.6 | 47.4 | 7.2 |
| 82 г | 515 | 12.3 | 50.4 | 7.7 |
| 87 г | 546.4 | 13.1 | 53.5 | 8.2 |
| 92 г | 577.8 | 13.8 | 56.6 | 8.6 |
| 97 г | 609.2 | 14.6 | 59.7 | 9.1 |
| 102 г | 640.6 | 15.3 | 62.7 | 9.6 |
Другие значения — Фундук
10 г — 62.8 ккал20 г — 125.6 ккал25 г — 157 ккал30 г — 188.4 ккал40 г — 251.2 ккал50 г — 314 ккал60 г — 376.8 ккал70 г — 439.6 ккал75 г — 471 ккал80 г — 502.4 ккал90 г — 565.2 ккал100 г — 628 ккал110 г — 690.8 ккал120 г — 753.6 ккал125 г — 785 ккал130 г — 816.4 ккал140 г — 879.2 ккал150 г — 942 ккал160 г — 1004.8 ккал175 г — 1099 ккал180 г — 1130.4 ккал200 г — 1256 ккал220 г — 1381.6 ккал230 г — 1444.4 ккал240 г — 1507.2 ккал250 г — 1570 ккал300 г — 1884 ккал350 г — 2198 ккал400 г — 2512 ккал450 г — 2826 ккал500 г — 3140 ккал