351.7
Калорий (ккал)
8.4
Белки, г
34.4
Жиры, г
5.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
11%
Жиры
57%
Углеводы
2%
💡 Совет: Фундук богат витамином E и марганцем.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фундук калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 16 г | 100.5 | 2.4 | 9.8 | 1.5 |
| 21 г | 131.9 | 3.1 | 12.9 | 2 |
| 26 г | 163.3 | 3.9 | 16 | 2.4 |
| 31 г | 194.7 | 4.7 | 19.1 | 2.9 |
| 36 г | 226.1 | 5.4 | 22.1 | 3.4 |
| 41 г | 257.5 | 6.2 | 25.2 | 3.9 |
| 46 г | 288.9 | 6.9 | 28.3 | 4.3 |
| 51 г | 320.3 | 7.7 | 31.4 | 4.8 |
| 56 г | 351.7 | 8.4 | 34.4 | 5.3 |
| 61 г | 383.1 | 9.2 | 37.5 | 5.7 |
| 66 г | 414.5 | 9.9 | 40.6 | 6.2 |
| 71 г | 445.9 | 10.7 | 43.7 | 6.7 |
| 76 г | 477.3 | 11.4 | 46.7 | 7.1 |
| 81 г | 508.7 | 12.2 | 49.8 | 7.6 |
| 86 г | 540.1 | 12.9 | 52.9 | 8.1 |
| 91 г | 571.5 | 13.7 | 56 | 8.6 |
| 96 г | 602.9 | 14.4 | 59 | 9 |
Другие значения — Фундук
10 г — 62.8 ккал20 г — 125.6 ккал25 г — 157 ккал30 г — 188.4 ккал40 г — 251.2 ккал50 г — 314 ккал60 г — 376.8 ккал70 г — 439.6 ккал75 г — 471 ккал80 г — 502.4 ккал90 г — 565.2 ккал100 г — 628 ккал110 г — 690.8 ккал120 г — 753.6 ккал125 г — 785 ккал130 г — 816.4 ккал140 г — 879.2 ккал150 г — 942 ккал160 г — 1004.8 ккал175 г — 1099 ккал180 г — 1130.4 ккал200 г — 1256 ккал220 г — 1381.6 ккал230 г — 1444.4 ккал240 г — 1507.2 ккал250 г — 1570 ккал300 г — 1884 ккал350 г — 2198 ккал400 г — 2512 ккал450 г — 2826 ккал500 г — 3140 ккал