314
Калорий (ккал)
7.5
Белки, г
30.8
Жиры, г
4.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
10%
Жиры
51%
Углеводы
2%
💡 Совет: Фундук богат витамином E и марганцем.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фундук калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 62.8 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| 15 г | 94.2 | 2.2 | 9.2 | 1.4 |
| 20 г | 125.6 | 3 | 12.3 | 1.9 |
| 25 г | 157 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
| 30 г | 188.4 | 4.5 | 18.4 | 2.8 |
| 35 г | 219.8 | 5.2 | 21.5 | 3.3 |
| 40 г | 251.2 | 6 | 24.6 | 3.8 |
| 45 г | 282.6 | 6.8 | 27.7 | 4.2 |
| 50 г | 314 | 7.5 | 30.8 | 4.7 |
| 55 г | 345.4 | 8.2 | 33.8 | 5.2 |
| 60 г | 376.8 | 9 | 36.9 | 5.6 |
| 65 г | 408.2 | 9.8 | 40 | 6.1 |
| 70 г | 439.6 | 10.5 | 43 | 6.6 |
| 75 г | 471 | 11.2 | 46.1 | 7 |
| 80 г | 502.4 | 12 | 49.2 | 7.5 |
| 85 г | 533.8 | 12.8 | 52.3 | 8 |
| 90 г | 565.2 | 13.5 | 55.4 | 8.5 |
Другие значения — Фундук
10 г — 62.8 ккал20 г — 125.6 ккал25 г — 157 ккал30 г — 188.4 ккал40 г — 251.2 ккал60 г — 376.8 ккал70 г — 439.6 ккал75 г — 471 ккал80 г — 502.4 ккал90 г — 565.2 ккал100 г — 628 ккал110 г — 690.8 ккал120 г — 753.6 ккал125 г — 785 ккал130 г — 816.4 ккал140 г — 879.2 ккал150 г — 942 ккал160 г — 1004.8 ккал175 г — 1099 ккал180 г — 1130.4 ккал200 г — 1256 ккал220 г — 1381.6 ккал230 г — 1444.4 ккал240 г — 1507.2 ккал250 г — 1570 ккал300 г — 1884 ккал350 г — 2198 ккал400 г — 2512 ккал450 г — 2826 ккал500 г — 3140 ккал