144.4
Калорий (ккал)
3.5
Белки, г
14.1
Жиры, г
2.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
5%
Жиры
24%
Углеводы
1%
💡 Совет: Фундук богат витамином E и марганцем.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фундук калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 94.2 | 2.2 | 9.2 | 1.4 |
| 16 г | 100.5 | 2.4 | 9.8 | 1.5 |
| 17 г | 106.8 | 2.5 | 10.5 | 1.6 |
| 18 г | 113 | 2.7 | 11.1 | 1.7 |
| 19 г | 119.3 | 2.9 | 11.7 | 1.8 |
| 20 г | 125.6 | 3 | 12.3 | 1.9 |
| 21 г | 131.9 | 3.1 | 12.9 | 2 |
| 22 г | 138.2 | 3.3 | 13.5 | 2.1 |
| 23 г | 144.4 | 3.5 | 14.1 | 2.2 |
| 24 г | 150.7 | 3.6 | 14.8 | 2.3 |
| 25 г | 157 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
| 26 г | 163.3 | 3.9 | 16 | 2.4 |
| 27 г | 169.6 | 4 | 16.6 | 2.5 |
| 28 г | 175.8 | 4.2 | 17.2 | 2.6 |
| 29 г | 182.1 | 4.3 | 17.8 | 2.7 |
| 30 г | 188.4 | 4.5 | 18.4 | 2.8 |
| 31 г | 194.7 | 4.7 | 19.1 | 2.9 |
Другие значения — Фундук
10 г — 62.8 ккал20 г — 125.6 ккал25 г — 157 ккал30 г — 188.4 ккал40 г — 251.2 ккал50 г — 314 ккал60 г — 376.8 ккал70 г — 439.6 ккал75 г — 471 ккал80 г — 502.4 ккал90 г — 565.2 ккал100 г — 628 ккал110 г — 690.8 ккал120 г — 753.6 ккал125 г — 785 ккал130 г — 816.4 ккал140 г — 879.2 ккал150 г — 942 ккал160 г — 1004.8 ккал175 г — 1099 ккал180 г — 1130.4 ккал200 г — 1256 ккал220 г — 1381.6 ккал230 г — 1444.4 ккал240 г — 1507.2 ккал250 г — 1570 ккал300 г — 1884 ккал350 г — 2198 ккал400 г — 2512 ккал450 г — 2826 ккал500 г — 3140 ккал