220.5
Калорий (ккал)
15.5
Белки, г
1.5
Жиры, г
34
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
21%
Жиры
2%
Углеводы
14%
💡 Совет: Фасоль — богатый источник железа и фолиевой кислоты.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фасоль сухая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 34 г | 101.3 | 7.1 | 0.7 | 15.6 |
| 39 г | 116.2 | 8.2 | 0.8 | 17.9 |
| 44 г | 131.1 | 9.2 | 0.9 | 20.2 |
| 49 г | 146 | 10.3 | 1 | 22.5 |
| 54 г | 160.9 | 11.3 | 1.1 | 24.8 |
| 59 г | 175.8 | 12.4 | 1.2 | 27.1 |
| 64 г | 190.7 | 13.4 | 1.3 | 29.4 |
| 69 г | 205.6 | 14.5 | 1.4 | 31.7 |
| 74 г | 220.5 | 15.5 | 1.5 | 34 |
| 79 г | 235.4 | 16.6 | 1.6 | 36.3 |
| 84 г | 250.3 | 17.6 | 1.7 | 38.6 |
| 89 г | 265.2 | 18.7 | 1.8 | 40.9 |
| 94 г | 280.1 | 19.7 | 1.9 | 43.2 |
| 99 г | 295 | 20.8 | 2 | 45.5 |
| 104 г | 309.9 | 21.8 | 2.1 | 47.8 |
| 109 г | 324.8 | 22.9 | 2.2 | 50.1 |
| 114 г | 339.7 | 23.9 | 2.3 | 52.4 |
Другие значения — Фасоль сухая
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал