453
Калорий (ккал)
31.9
Белки, г
3
Жиры, г
69.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
43%
Жиры
5%
Углеводы
28%
💡 Совет: Фасоль — богатый источник железа и фолиевой кислоты.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фасоль сухая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 112 г | 333.8 | 23.5 | 2.2 | 51.5 |
| 117 г | 348.7 | 24.6 | 2.3 | 53.8 |
| 122 г | 363.6 | 25.6 | 2.4 | 56.1 |
| 127 г | 378.5 | 26.7 | 2.5 | 58.4 |
| 132 г | 393.4 | 27.7 | 2.6 | 60.7 |
| 137 г | 408.3 | 28.8 | 2.7 | 63 |
| 142 г | 423.2 | 29.8 | 2.8 | 65.3 |
| 147 г | 438.1 | 30.9 | 2.9 | 67.6 |
| 152 г | 453 | 31.9 | 3 | 69.9 |
| 157 г | 467.9 | 33 | 3.1 | 72.2 |
| 162 г | 482.8 | 34 | 3.2 | 74.5 |
| 167 г | 497.7 | 35.1 | 3.3 | 76.8 |
| 172 г | 512.6 | 36.1 | 3.4 | 79.1 |
| 177 г | 527.5 | 37.2 | 3.5 | 81.4 |
| 182 г | 542.4 | 38.2 | 3.6 | 83.7 |
| 187 г | 557.3 | 39.3 | 3.7 | 86 |
| 192 г | 572.2 | 40.3 | 3.8 | 88.3 |
Другие значения — Фасоль сухая
10 г — 29.8 ккал20 г — 59.6 ккал25 г — 74.5 ккал30 г — 89.4 ккал40 г — 119.2 ккал50 г — 149 ккал60 г — 178.8 ккал70 г — 208.6 ккал75 г — 223.5 ккал80 г — 238.4 ккал90 г — 268.2 ккал100 г — 298 ккал110 г — 327.8 ккал120 г — 357.6 ккал125 г — 372.5 ккал130 г — 387.4 ккал140 г — 417.2 ккал150 г — 447 ккал160 г — 476.8 ккал175 г — 521.5 ккал180 г — 536.4 ккал200 г — 596 ккал220 г — 655.6 ккал230 г — 685.4 ккал240 г — 715.2 ккал250 г — 745 ккал300 г — 894 ккал350 г — 1043 ккал400 г — 1192 ккал450 г — 1341 ккал500 г — 1490 ккал