444
Калорий (ккал)
19.4
Белки, г
1.5
Жиры, г
89.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
26%
Жиры
2%
Углеводы
36%
💡 Совет: Чеснок обладает антибактериальными свойствами благодаря аллицину.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чеснок калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 258 г | 384.4 | 16.8 | 1.3 | 77.1 |
| 263 г | 391.9 | 17.1 | 1.3 | 78.6 |
| 268 г | 399.3 | 17.4 | 1.3 | 80.1 |
| 273 г | 406.8 | 17.7 | 1.4 | 81.6 |
| 278 г | 414.2 | 18.1 | 1.4 | 83.1 |
| 283 г | 421.7 | 18.4 | 1.4 | 84.6 |
| 288 г | 429.1 | 18.7 | 1.4 | 86.1 |
| 293 г | 436.6 | 19 | 1.5 | 87.6 |
| 298 г | 444 | 19.4 | 1.5 | 89.1 |
| 303 г | 451.5 | 19.7 | 1.5 | 90.6 |
| 308 г | 458.9 | 20 | 1.5 | 92.1 |
| 313 г | 466.4 | 20.3 | 1.6 | 93.6 |
| 318 г | 473.8 | 20.7 | 1.6 | 95.1 |
| 323 г | 481.3 | 21 | 1.6 | 96.6 |
| 328 г | 488.7 | 21.3 | 1.6 | 98.1 |
| 333 г | 496.2 | 21.6 | 1.7 | 99.6 |
| 338 г | 503.6 | 22 | 1.7 | 101.1 |
Другие значения — Чеснок
10 г — 14.9 ккал20 г — 29.8 ккал25 г — 37.2 ккал30 г — 44.7 ккал40 г — 59.6 ккал50 г — 74.5 ккал60 г — 89.4 ккал70 г — 104.3 ккал75 г — 111.8 ккал80 г — 119.2 ккал90 г — 134.1 ккал100 г — 149 ккал110 г — 163.9 ккал120 г — 178.8 ккал125 г — 186.2 ккал130 г — 193.7 ккал140 г — 208.6 ккал150 г — 223.5 ккал160 г — 238.4 ккал175 г — 260.8 ккал180 г — 268.2 ккал200 г — 298 ккал220 г — 327.8 ккал230 г — 342.7 ккал240 г — 357.6 ккал250 г — 372.5 ккал300 г — 447 ккал350 г — 521.5 ккал400 г — 596 ккал450 г — 670.5 ккал500 г — 745 ккал
298 г других продуктов