377
Калорий (ккал)
16.4
Белки, г
1.3
Жиры, г
75.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
22%
Жиры
2%
Углеводы
30%
💡 Совет: Чеснок обладает антибактериальными свойствами благодаря аллицину.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чеснок калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 213 г | 317.4 | 13.8 | 1.1 | 63.7 |
| 218 г | 324.8 | 14.2 | 1.1 | 65.2 |
| 223 г | 332.3 | 14.5 | 1.1 | 66.7 |
| 228 г | 339.7 | 14.8 | 1.1 | 68.2 |
| 233 г | 347.2 | 15.1 | 1.2 | 69.7 |
| 238 г | 354.6 | 15.5 | 1.2 | 71.2 |
| 243 г | 362.1 | 15.8 | 1.2 | 72.7 |
| 248 г | 369.5 | 16.1 | 1.2 | 74.2 |
| 253 г | 377 | 16.4 | 1.3 | 75.6 |
| 258 г | 384.4 | 16.8 | 1.3 | 77.1 |
| 263 г | 391.9 | 17.1 | 1.3 | 78.6 |
| 268 г | 399.3 | 17.4 | 1.3 | 80.1 |
| 273 г | 406.8 | 17.7 | 1.4 | 81.6 |
| 278 г | 414.2 | 18.1 | 1.4 | 83.1 |
| 283 г | 421.7 | 18.4 | 1.4 | 84.6 |
| 288 г | 429.1 | 18.7 | 1.4 | 86.1 |
| 293 г | 436.6 | 19 | 1.5 | 87.6 |
Другие значения — Чеснок
10 г — 14.9 ккал20 г — 29.8 ккал25 г — 37.2 ккал30 г — 44.7 ккал40 г — 59.6 ккал50 г — 74.5 ккал60 г — 89.4 ккал70 г — 104.3 ккал75 г — 111.8 ккал80 г — 119.2 ккал90 г — 134.1 ккал100 г — 149 ккал110 г — 163.9 ккал120 г — 178.8 ккал125 г — 186.2 ккал130 г — 193.7 ккал140 г — 208.6 ккал150 г — 223.5 ккал160 г — 238.4 ккал175 г — 260.8 ккал180 г — 268.2 ккал200 г — 298 ккал220 г — 327.8 ккал230 г — 342.7 ккал240 г — 357.6 ккал250 г — 372.5 ккал300 г — 447 ккал350 г — 521.5 ккал400 г — 596 ккал450 г — 670.5 ккал500 г — 745 ккал
253 г других продуктов