🧄 Чеснок — калорийность и БЖУ

На 100г: 149 ккал · Б 6.5г · Ж 0.5г · У 29.9г

Главная → Чеснок
149 Ккал / 100г
6.5 Белки, г
0.5 Жиры, г
29.9 Углеводы, г
💡 Чеснок обладает антибактериальными свойствами благодаря аллицину.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность чеснока по граммам
10 г — 14.9 ккал20 г — 29.8 ккал25 г — 37.2 ккал30 г — 44.7 ккал40 г — 59.6 ккал50 г — 74.5 ккал60 г — 89.4 ккал70 г — 104.3 ккал75 г — 111.8 ккал80 г — 119.2 ккал90 г — 134.1 ккал100 г — 149 ккал110 г — 163.9 ккал120 г — 178.8 ккал125 г — 186.2 ккал130 г — 193.7 ккал140 г — 208.6 ккал150 г — 223.5 ккал160 г — 238.4 ккал175 г — 260.8 ккал180 г — 268.2 ккал200 г — 298 ккал220 г — 327.8 ккал230 г — 342.7 ккал240 г — 357.6 ккал250 г — 372.5 ккал300 г — 447 ккал350 г — 521.5 ккал400 г — 596 ккал450 г — 670.5 ккал500 г — 745 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 74.5 ккалПорция 100г — 149 ккалПорция 150г — 223.5 ккалПорция 200г — 298 ккалПорция 250г — 372.5 ккалПорция 300г — 447 ккалПорция 400г — 596 ккалПорция 500г — 745 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов