🫐 Черника — калорийность и БЖУ

На 100г: 57 ккал · Б 0.7г · Ж 0.5г · У 11.4г

Главная → Черника
57 Ккал / 100г
0.7 Белки, г
0.5 Жиры, г
11.4 Углеводы, г
💡 Черника — рекордсмен по антиоксидантам среди ягод.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность черники по граммам
10 г — 5.7 ккал20 г — 11.4 ккал25 г — 14.2 ккал30 г — 17.1 ккал40 г — 22.8 ккал50 г — 28.5 ккал60 г — 34.2 ккал70 г — 39.9 ккал75 г — 42.8 ккал80 г — 45.6 ккал90 г — 51.3 ккал100 г — 57 ккал110 г — 62.7 ккал120 г — 68.4 ккал125 г — 71.2 ккал130 г — 74.1 ккал140 г — 79.8 ккал150 г — 85.5 ккал160 г — 91.2 ккал175 г — 99.8 ккал180 г — 102.6 ккал200 г — 114 ккал220 г — 125.4 ккал230 г — 131.1 ккал240 г — 136.8 ккал250 г — 142.5 ккал300 г — 171 ккал350 г — 199.5 ккал400 г — 228 ккал450 г — 256.5 ккал500 г — 285 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 28.5 ккалПорция 100г — 57 ккалПорция 150г — 85.5 ккалПорция 200г — 114 ккалПорция 250г — 142.5 ккалПорция 300г — 171 ккалПорция 400г — 228 ккалПорция 500г — 285 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов