93.2
Калорий (ккал)
6.6
Белки, г
0.3
Жиры, г
14.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
9%
Жиры
0%
Углеводы
6%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 44 г | 48.8 | 3.4 | 0.2 | 7.4 |
| 49 г | 54.4 | 3.8 | 0.2 | 8.2 |
| 54 г | 59.9 | 4.2 | 0.2 | 9.1 |
| 59 г | 65.5 | 4.6 | 0.2 | 9.9 |
| 64 г | 71 | 5 | 0.3 | 10.8 |
| 69 г | 76.6 | 5.4 | 0.3 | 11.6 |
| 74 г | 82.1 | 5.8 | 0.3 | 12.4 |
| 79 г | 87.7 | 6.2 | 0.3 | 13.3 |
| 84 г | 93.2 | 6.6 | 0.3 | 14.1 |
| 89 г | 98.8 | 6.9 | 0.4 | 15 |
| 94 г | 104.3 | 7.3 | 0.4 | 15.8 |
| 99 г | 109.9 | 7.7 | 0.4 | 16.6 |
| 104 г | 115.4 | 8.1 | 0.4 | 17.5 |
| 109 г | 121 | 8.5 | 0.4 | 18.3 |
| 114 г | 126.5 | 8.9 | 0.5 | 19.2 |
| 119 г | 132.1 | 9.3 | 0.5 | 20 |
| 124 г | 137.6 | 9.7 | 0.5 | 20.8 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал