72.2
Калорий (ккал)
5.1
Белки, г
0.3
Жиры, г
10.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
7%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г | 27.8 | 1.9 | 0.1 | 4.2 |
| 30 г | 33.3 | 2.3 | 0.1 | 5 |
| 35 г | 38.9 | 2.7 | 0.1 | 5.9 |
| 40 г | 44.4 | 3.1 | 0.2 | 6.7 |
| 45 г | 50 | 3.5 | 0.2 | 7.6 |
| 50 г | 55.5 | 3.9 | 0.2 | 8.4 |
| 55 г | 61 | 4.3 | 0.2 | 9.2 |
| 60 г | 66.6 | 4.7 | 0.2 | 10.1 |
| 65 г | 72.2 | 5.1 | 0.3 | 10.9 |
| 70 г | 77.7 | 5.5 | 0.3 | 11.8 |
| 75 г | 83.2 | 5.8 | 0.3 | 12.6 |
| 80 г | 88.8 | 6.2 | 0.3 | 13.4 |
| 85 г | 94.3 | 6.6 | 0.3 | 14.3 |
| 90 г | 99.9 | 7 | 0.4 | 15.1 |
| 95 г | 105.5 | 7.4 | 0.4 | 16 |
| 100 г | 111 | 7.8 | 0.4 | 16.8 |
| 105 г | 116.5 | 8.2 | 0.4 | 17.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал