68.8
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
0.2
Жиры, г
10.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 24.4 | 1.7 | 0.1 | 3.7 |
| 27 г | 30 | 2.1 | 0.1 | 4.5 |
| 32 г | 35.5 | 2.5 | 0.1 | 5.4 |
| 37 г | 41.1 | 2.9 | 0.1 | 6.2 |
| 42 г | 46.6 | 3.3 | 0.2 | 7.1 |
| 47 г | 52.2 | 3.7 | 0.2 | 7.9 |
| 52 г | 57.7 | 4.1 | 0.2 | 8.7 |
| 57 г | 63.3 | 4.4 | 0.2 | 9.6 |
| 62 г | 68.8 | 4.8 | 0.2 | 10.4 |
| 67 г | 74.4 | 5.2 | 0.3 | 11.3 |
| 72 г | 79.9 | 5.6 | 0.3 | 12.1 |
| 77 г | 85.5 | 6 | 0.3 | 12.9 |
| 82 г | 91 | 6.4 | 0.3 | 13.8 |
| 87 г | 96.6 | 6.8 | 0.3 | 14.6 |
| 92 г | 102.1 | 7.2 | 0.4 | 15.5 |
| 97 г | 107.7 | 7.6 | 0.4 | 16.3 |
| 102 г | 113.2 | 8 | 0.4 | 17.1 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал