67.7
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
0.2
Жиры, г
10.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 23.3 | 1.6 | 0.1 | 3.5 |
| 26 г | 28.9 | 2 | 0.1 | 4.4 |
| 31 г | 34.4 | 2.4 | 0.1 | 5.2 |
| 36 г | 40 | 2.8 | 0.1 | 6 |
| 41 г | 45.5 | 3.2 | 0.2 | 6.9 |
| 46 г | 51.1 | 3.6 | 0.2 | 7.7 |
| 51 г | 56.6 | 4 | 0.2 | 8.6 |
| 56 г | 62.2 | 4.4 | 0.2 | 9.4 |
| 61 г | 67.7 | 4.8 | 0.2 | 10.2 |
| 66 г | 73.3 | 5.1 | 0.3 | 11.1 |
| 71 г | 78.8 | 5.5 | 0.3 | 11.9 |
| 76 г | 84.4 | 5.9 | 0.3 | 12.8 |
| 81 г | 89.9 | 6.3 | 0.3 | 13.6 |
| 86 г | 95.5 | 6.7 | 0.3 | 14.4 |
| 91 г | 101 | 7.1 | 0.4 | 15.3 |
| 96 г | 106.6 | 7.5 | 0.4 | 16.1 |
| 101 г | 112.1 | 7.9 | 0.4 | 17 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал