569.4
Калорий (ккал)
40
Белки, г
2.1
Жиры, г
86.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
53%
Жиры
4%
Углеводы
34%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 473 г | 525 | 36.9 | 1.9 | 79.5 |
| 478 г | 530.6 | 37.3 | 1.9 | 80.3 |
| 483 г | 536.1 | 37.7 | 1.9 | 81.1 |
| 488 г | 541.7 | 38.1 | 2 | 82 |
| 493 г | 547.2 | 38.5 | 2 | 82.8 |
| 498 г | 552.8 | 38.8 | 2 | 83.7 |
| 513 г | 569.4 | 40 | 2.1 | 86.2 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал