509.5
Калорий (ккал)
35.8
Белки, г
1.8
Жиры, г
77.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
48%
Жиры
3%
Углеводы
31%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 419 г | 465.1 | 32.7 | 1.7 | 70.4 |
| 424 г | 470.6 | 33.1 | 1.7 | 71.2 |
| 429 г | 476.2 | 33.5 | 1.7 | 72.1 |
| 434 г | 481.7 | 33.9 | 1.7 | 72.9 |
| 439 г | 487.3 | 34.2 | 1.8 | 73.8 |
| 444 г | 492.8 | 34.6 | 1.8 | 74.6 |
| 449 г | 498.4 | 35 | 1.8 | 75.4 |
| 454 г | 503.9 | 35.4 | 1.8 | 76.3 |
| 459 г | 509.5 | 35.8 | 1.8 | 77.1 |
| 464 г | 515 | 36.2 | 1.9 | 78 |
| 469 г | 520.6 | 36.6 | 1.9 | 78.8 |
| 474 г | 526.1 | 37 | 1.9 | 79.6 |
| 479 г | 531.7 | 37.4 | 1.9 | 80.5 |
| 484 г | 537.2 | 37.8 | 1.9 | 81.3 |
| 489 г | 542.8 | 38.1 | 2 | 82.2 |
| 494 г | 548.3 | 38.5 | 2 | 83 |
| 499 г | 553.9 | 38.9 | 2 | 83.8 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал